Je verheugen, dat doe je op iets of over iets.
Er is bijvoorbeeld een
gebeurtenis binnenkort waar je je op verheugt of een situatie waarover je je
kunt verheugen.
Zonder aanleiding kun je
je ook verheugen, leerde ik van Karlik, de hoofdpersoon in het boekje met de *gelijknamige
titel.
Ik vond het een openbaring, dit idee, om letterlijk stil te staan, te gaan zitten en je te verheugen over wat goed is. Hoe zou de wereld er uitzien als we dit als gewoonte zouden gaan ontwikkelen.
Geen tijd is geen excuus.
Karlik heeft ook meteen
een antwoord op de reactie van mensen die daar geen tijd voor zouden hebben:
‘Als we tijd hebben om te mopperen, hebben we ook tijd om ons te verheugen’.
Thich Nath Han, de onlangs overleden Vietnamese boeddhist, sprak in een lezing over ‘having picnic’ (https://www.youtube.com/watch?v=n6t_jXu6P70), waarbij hij volgens mij op hetzelfde doelt.
Stel je toch eens voor, zoals er koffie pauzes genomen worden, dat er ook momenten genomen worden om je allen of met elkaar te verheugen.
Ik heb het uitgeprobeerd,
tijdens het wandelen van enkele etappes van het Pieterpad, onderweg even
stilstaan en je verheugen.
Een wereld van innerlijk
verschil maakt het.
Alles begint bij het je
voorstellen.
En het dan gaan doen.
Zullen we?
Wie doet er mee?
*Het boekje ‘Karlik’ s geschreven door Ursula Burkhard.